Primavera y sol en tu piel sin efectos secundarios

Primavera y sol en tu piel sin efectos secundarios
Claves para recibir al sol de primavera

Dicen las abuelas que la primavera y sol de los meses con “erre” no son buenos para la piel. Pues parece de lo más real a juzgar por los escotes achicharrados y las peladuras de nariz que ocasiona.

Si estás dispuesta a disfrutar cuanto antes de esos desestresantes y favorecedores primeros rayos, te cuento cómo lograrlo con el único efecto secundario de mejillas sonrosadas y piel sana. Leer Más

El aceite que te ayuda con la celulitis y la retención de líquidos

Celulitis ¿estás preparada para ganar la batalla?
¿Conoces el aceite que te ayuda con la retención de líquidos y la celulitis?

Estamos acostumbradas a ponernos cremas untuosas que masajeamos como locas en todas direcciones, con la esperanza de romper en pedazos esos nodulitos de grasa. Pero no acabamos de encontrar la estrategia con ese efecto milagro que nos prometen…
 
Te propongo combatirla con una rutina que, sin esfuerzo, puedes incorporar a tu día a día, durante todo el año. Porque la celulitis con retención de líquidos es muy democrática y afecta tanto si estas delgada como si te sobra peso, y hay que atacarla en todos los frentes posibles.

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Mascarilla facial de probióticos

Mascarilla piel seca
¿Y si utilizar una mascarilla facial de probióticos para la piel fuera la solución natural a problemas como la dermatitis, el acné o, aún más simple, rojeces, descamación o tono apagado?

Que las bacterias que habitan nuestro cuerpo son imprescindibles para mantenernos sanos ya lo sabías. Porque si después de tanto anuncio de yogur y salud digestiva no te queda claro…en fin.

Nos liamos a tomar a diario yogurt con cultivos vivos para tener más defensas. Yo la primera. Aunque las pobres bacterias tengan limitadas posibilidades de sobrevivir a los ácidos del estómago. Sin contar que a nivel dietético no sólo con yogurt se defienda el hombre, porque tomamos probióticos con muchos otros alimentos lácteos sin tener la impresión de “curar nada”. Incluso el chocolate negro se incluye en la lista de alimentos probióticos – te he alegrado el día ¿verdad?

La piel también es una gran barrera de defensa.

  • Y algunos estudios científicos se han hecho eco de la posibilidad de aplicar terapias con probióticos para mantenerla en perfecto estado. Me refiero a los que relacionan intestino, cerebro y piel.

Upff, muy complejo todo junto. Vamos a lo que sí podemos manejar.

Para empezar, tenemos que ser conscientes de que el delicado equilibrio entre bacterias buenas y malas se ve alterado incluso por el stress, la contaminación o el jabón que utilizamos. Y no te hablo de los cambios hormonales de la adolescencia y de esas hormonas un poco más adelante…

Además, hay familias de bacterias específicas de la piel, para hacer un árbol genealógico inmenso de cada uno de nosotros. De cómo unas y otras influyen en la salud de la piel y, cómo algunas de ellas pueden ser utilizadas como defensa frente a enfermedades.

Facial pielEs alentador que se vayan realizando estudios al respecto y todo indica que no tardaremos en poder utilizar probióticos específicos, aplicados directamente en la piel, para tratar el acné o la dermatitis, como normalmente se viene haciendo para algunas afecciones a nivel ginecológico.

Mientras tanto, podemos utilizar un simple remedio casero para mantener la piel del rostro un poco más sana.

  • Aplicar una mascarilla facial de yogurt entero natural ecológico – que se supone que está menos “contaminado por la industria”.

Lo cierto es que la piel de la cara y el escote se ve hidratada y aliviada de rojeces y descamación nada más retirarla, manteniendo este efecto durante horas. Así que, incluirla en tu  rutina de belleza será una buena idea.

He probado la de yogurt griego natural, sin añadir ni miel, ni limón – no veas la pasta que se forma con estos ingredientes, para echarla y retirarla. Francamente es la más refrescante y fácil de aplicar con una brocha de maquillaje.

  • Un cuenco, revolver el yogurt fresquito de la nevera y extender una capa fina para que no gotee. 20 minutos, aclarar y listo.
  • Ayudará a unificar el tono de tu piel.
  • Te aportará un extra de hidratación.

Estas son las dos mascarillas faciales que utilizo con éxito, en casa:

  • Pieles secas: mascarilla de yogurt natural entero – 20´ y retirar con agua tibia.
  • Líneas de expresión: mascarilla de yogurt, miel y aceite de argán (dos cucharadas de yogurt + 1 de miel + 1 de aceite de argán) – 20´y retirar con agua tibia.

Anímate a probarlas y si te apetece me cuentas como te sientan.

Tratamiento facial exprés. Preparada para brillar.

Tratamiento facial desintoxicante

Tratamiento facial exprés 

Si a una semana de Navidad sientes que tu cara ya comienza a sufrir el estrés de las fiestas con el agobio de la cuenta atrás, te propongo un tratamiento facial exprés que dejará la piel de tu cara relajada y resplandeciente para esa noche y las venideras.

Tómate un respiro y disfruta de un tratamiento desintoxicante con luz Led. Media hora para disfrutar del efecto regenerador de la luz fría y la aplicación de un cosmético con activos vegetales que te harán sentir en la gloria, por dentro y por fuera. Te cuento cuáles son sus efectos… Leer Más

Vello facial, pon fin a la pesadilla

Depilación permanente IPL Sensyko

Si  el vello facial te trae por la calle de la amargura, tienes que descubrir que puede hacer por ti la fotodepilación, ahora mismo.

Tener pelillos en el labio superior o el mentón nos lleva a tener unas pinzas de depilar pegada a las manos, como si de un salvavidas se tratara. Todas hemos oído hablar de la fotodepilación para eliminarlos de verdad, pero si te da un poco de miedillo, en Sensyko te contamos cómo y cuándo puede ser la mejor solución. Leer Más

Espalda sin vello de cine, con fotodepilación

Depilacion masculina permanente

Espalda sin vello de cine, con fotodepilación.

Los hombres ya no temen depilarse y seguro que has experimentado con algún que otro método, con resultados poco duraderos en el tiempo.

Si no llegas a la espalda con tu afeitado corporal o estás harto de sufrir más que un gato escaldo con la cera, la fotodepilación con luz pulsada solucionará ambos problemas.

Y alguno más que ahora te cuento. Leer Más

Aloe vera medicinal y cosmético ¿sabes utilizarlo?

Aloe vera medicina cosmético alimento

Aloe vera para casi todo. Hoy se utiliza en belleza, salud, alimentación. Incluso se incluye en la confección de ropa interior, porque está muy de moda eso de ponerte una prenda que libera los activos sobre tu piel sin que tu des una sola friega.

Sus beneficios han sido demostrados a lo largo de la historia, pero si creías que sólo servía para hidratar te sorprenderá saber que se aplica en la piel, se bebe, se come y la encuentras además, en preparados farmacéuticos como laxante. Leer Más

Mascarilla facial velo, serum concentrado y efectivo

Mascarilla facial velo


La  mascarilla facial velo es el invento exprés que puedo utilizar en casa para ver mi piel guapa, guapa. Son fáciles de sacar de su envoltorio, no se me pega ni se arruga antes de aplicarlas y se retire de un solo paso sin restos pegajosos.

Casi nada ¿verdad? Pues eso y más son las mascarillas faciales velo.

¿Quieres saber más sobre ellas? Leer Más

Te cae el pelo en otoño. Descubre cómo evitarlo sin milagros

Caída del pelo en otoño

¿Te cae el pelo en otoño? Descubre cómo evitarlo sin milagros raros

Que se caiga el pelo “a puñados” en otoño, seguro que no es una novedad para ti. Descubre por qué y cómo mitigarlo sin milagros raros. Leer Más

Dormir y sentirte bien

Rutina para dormir bien

Dormir y sentirte bien.

De mañana arrastras tus pies hasta la cocina y te desplomas en la silla. O aún peor, sabes que este será tu estado durante todo el día. Estar para el arrastre.

Y es que no dormir es un infierno, durante la noche y durante el día ¿verdad?.

No solo hablo del aspecto de mi gesto, que parece que he estado recogiendo patata a la antigua usanza durante meses, sino de mi estado emocional, mi capacidad para trabajar o incluso lo que influye en el aumento de peso. Y eso sí que no…

Esta rutina te ayudará a controlar el insomnio y a tener un madrugar genial todos los días. Leer Más