Cómo tomar avena y disfrutarla

La avena controla tu hambre y tu peso

La avena se come, sí. Es eso que nos dicen que se debe desayunar pero que apetece cero hacerlo y eso que sus beneficios son enormes.

Y es que no creo que comer avena sea algo para todo el mundo, como tampoco lo es para todos los días, porque simplemente nos hemos acostumbrado al dulzor reconfortante del bollo y a no cocinar, nada de nada, sino nos ponen en un concurso de cocina de la tele, claro.

Pues en la lista de cosas que debes probar, voy a convencerte para que la desayunes al menos un día a la semana y además la disfrutes. Leer Más